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あなたは親に愛されていますかチェックリスト

興味がある方はご自身をチェックしてみてください▼

以下で「親」と呼んでいるのは、父親でも母親でもどちらでも可

１、あなたが子供だったとき、

1)あなたの親は、あなたの人間としての価値を否定するようなことを言ったり、ひどい言葉であなたを侮辱したり、ののしったりしたか。あなたを始終批判してばかりいたか。

2)あなたの親は、あなたを叱る時に体罰を加えたか。あなたはベルトやヘアブラシその他のものでぶたれたか。

3)あなたの親は、しょっちゅう酒に酔っていたり、薬物を使用していたりしていたか。あなたはその光景を見て、頭が混乱したり、嫌な気がしたり、怖くなったり、傷ついたり、恥ずかしいことだと感じたことがあるか。

4)あなたの親は、いつも精神状態が不安定だったり、体が不調で、そのためにいつもひどくふさぎ込んでいたり、あなたをいつもひとりぼっちにして放っていたか。

5)あなたの親はいろいろな問題を抱えており、そのためにあなたは彼（彼女）の世話をしなければならなかったか。

6)あなたの親は、あなたに対して何らかの秘密を守らなくてはならないようなことをしたことがあるか。あなたに対して何らかの性的な行為をしたことがあるか。

7)あなたは親を怖がっていることが多かったか。

8)あなたは親に対して腹を立ててもかまわなかったか。それとも、親に対してそういう感情を表現することは怖くてできなかったか。

２、大人としての現在のあなたは、

1)異性関係を含み、いつも人との関係がこじれたり、いつも相手を踏みにじったり踏みにじられたりして争いになるか。

2)あまり心を開いて人と親しくなりすぎると、その相手から傷つけられたり関係をきられたりすると思うか。

3)たいていいつも、人との関係では悪い結末を予想しているか。人生全般についてはどうか。

4)自分はどんな人間か、自分はどう感じているか、何をしたいか、といったことを考えるのは難しいか。

5)自分の本当の顔を知られたら、人から好かれなくなるのではと思うか。

6)何かがうまくいきはじめると心配になってくるか。自分が”ニセ物”であることをだれかに見抜かれはしないかと不安になるか。

7)はっきりわかる理由が見当たらないのに、時々無性に腹が立ったり、なんとなく悲しくなったりすることがあるか。

8)何事も完全でないと気がすまないか。

9)リラックスしたり、楽しく時間を過ごすことが苦手か。

10)まったく悪意なく、人によくしようと思っているのに、気がつくと「まるで自分の親みたい」に行動していることがあるか。

３、現在のあなたと親との関係

1)あなたの親はいまだにあなたを子供のように扱うか。

2)あなたが人生において決定することの多くは、親がそれをどう思うだろうかということが基本になっているか。

3)親と離れて暮らしている場合、あなたはこれから親と会うことになっているという時や、親と一緒に時間を過ごした後で、精神的、肉体的にはなはだしい反応がでるか。

4)あなたは親の考えに反対するのに勇気がいるか。

5)あなたの親は、あなたを威圧したり、罪悪感を感じさせたりして、あなたを自分の思い通りに行動させようとするか。

6)あなたの親は、金銭的なことを利用して、あなたを自分の思い通りに行動させようとするか。

7)親がどういう気分でいるかはあなたの責任だと思うか。もし親が不幸だとしたら、それはあなたのせいだと思うか。親に幸福感を感じさせるのはあなたの仕事だと思うか。

8)あなたが何をしていても親は満足しないと思うか。

9)あなたはいつの日か親が変わってくれる時がくると思っているか。

これらの質問で1/3以上「イエス」があればあなたは毒になる親に育てられた可能性がある

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